Dozvolite podsvijesti da završi rečenicu

Najčešći razlog zbog kojeg klijenti ne kucaju između coachinga i najčešća pitanja koja mi upućujete se odnose na taj problem. 

Kažu da ne znaju koje riječi da koriste ili da je kucanje sa mnom puno jednostavnije i lakše, drugačije, a kada kucaju sami da se osjećaju zaglavljeno i ne znaju kako dalje.

Evo kako se to može jednostavno riješiti samo ako dozvolimo svojoj podsvijesti da završi rečenicu koju smo započeli ( ovo je mala posudba iz tehnike koja se zove ZPoint ali se lijepo može kombinirati s EFT-em).

Razlozi tih nedoumica mogu biti brojni, od pomanjkanja samopouzdanja, do straha da se ne pogriješi ili neznanja kakao da se problemu pristupi. Nekada nam je teško izgovarati rečenice koje zvuče čudno i odvaljeno.

Ljudi kojima je teško povjerovati da su vrijedni ljubavi teško će biti izgovarati „Zaslužujem ljubav, sreću i blagostanje“ jer veći dio njih to ne vjeruje. Takve im izjave mogu stvarati nelagodu a nerijetko dovedu i do suza. Isto im je tako teško objasniti zašto se tako osjećaju.

Tome se može doskočiti ovako:

Kucajte na ovakve izjave:

Ne zaslužujem da mi bude bolje jer…

Ne zaslužujem ozdraviti ili iscijeliti ako to znači da

Ne znam kako ozdraviti jer

Ako ozdravim zaglaviti ću …

Ne želim ozdraviti jer…

Ne vjerujem da zaslužujem sreću jer…

Ne vjerujem da zaslužujem uspjeh jer…

Ne vjerujem da zaslužujem ljubav jer….

Dakle ove rečenice nemojte završavati vi, nemojte mozgati i pokušavati se prisjetiti zašto. Dozvolite da ostanu nezavršene a vaša će podsvijest obaviti posao.

EFT savjet - Ne znam kako početi

Kada se iz nekog razloga ne osjećate dobro a niste sigurni kako bi formulirali početnu izjavu neka vas to ne obeshrabri.

Kucajte svejedno, jer vaš sustav zna što vas muči iako u određenom trenutku to niste u mogućnosti pretočiti u riječi.

Počnite ovako: Procijenite intenzitet (SUD) i zapišite ga

KT:
Iako se osjećam ovako, ja duboko i potpuno…
Iako se osjećam ovako, a ne mogu to izraziti riječima, ja prihvaćam sebe i svoje osjećaje
Iako se osjećam ovako, a ne znam to izraziti, ja …
(dodajte sami neku formulaciju kojom izražavate prihvaćanje sebe)

Nastavite po svim točkama: osjećam se ovako,

Procijenite ponovno intenzitet nakon svakog kruga EFT-a, a ako je potrebno nastavite s kucanjem i ne zaboravite dodati izjavi: iako se još uvijek osjećam ovako.

U međuvremenu se može dogoditi da vam iz podsvijesti isplivaju riječi koje opisuju stanje u kojem jeste i razlog koji je do njega doveo. U tom slučaju to uključite u svoju početnu izjavu.

Npr: Iako osjećam nemir jer mi dolaze gosti a nisam sigurna da će mi večera uspjeti, ja ...


EFT DVD kolekcija