Ne želi se više družiti sa mnom

Prijateljica koju volim mi je nedavno poslala nekoliko SMS poruka o tome kako se više nema namjeru družiti se sa mnom, jer joj smatra ona, ne posvećujem dovoljno vremena. Ništa mi nije bilo jasno; jedva sam je nagovorila da se nađemo kako bih podrobnije saznala o čemu se zapravo radi.

Mislim da se moja prijateljica Ana osjećala jako povrijeđnom, iako mi to nije mogla priznati pa mi je tijekom kave na kojoj smo se našle kao iz rukava nabrojala sve moje probleme, sukobe i tegobe o kojoj sam joj tijekom našeg druženja pričala, kao dokaz moje problematične ličnost te mi je predložila da to idem lijepo riješiti na nekoj terapiji, kao što je to ona učinila.

Ne moram govoriti da sam bila, povrijeđena, šokirana i da sam u tom stanju još uvijek. Tj. šokirana više i nisam ali sam još uvijek povrijeđena. Any advice for me?

Loša prijateljica

Sve se mijenja pa tako i vibracija naših prijateljstava a i mi sami. Takve povrede najčešće proizlaze iz nezadovoljenih potreba, koje prema socijalnom kodeksu našeg društva nisu važne. Važne su potrebe onog drugog, a ne naše vlastite. Krenete li se baviti svojim potrebama optužit će vas da imate viška vremena da se bavite sobom ili da ste sebični ili nešto u tom điru.

No kada ne znamo koje su nam potrebe onda ih ne možemo niti zadovoljiti a kada ih ne možemo ili ne znamo zadovoljiti onda postajemo nesretni, frustrirani i bijesni. Osim toga očekujemo od ljudi da ih oni prepoznaju, a ako to nisu u stanju tada ih imamo tendenciju otpisati jer držimo da nas ne vole dovoljno jer inače bi to mogli.

Nedavno sam ponovno naišla na Rosenbergovu Nenasilnu komunikaciju pa sam inspirirana time naručila knjigu „Being genuine, stop being nice, start being real“ belgijskog autora Thomasa d'Asembourga-a u kojoj on piše o takvom načinu komuniciranja, zadovoljenju vlastitih potreba i slušanju s empatijom; komponentama nenasilne komunikacije koje nam omogućavaju da skladno živimo sami sa sobom i sa drugim ljudima.

Ali da se vratim vašem problemu…Meni se čini da problem proizlazi iz nezadovoljenih potreba vaše prijateljice, a kako ćete to riješiti ovisi o vama. Ja bih sjela u miru i porazgovarala sa sobom da vidim želim li nastaviti s tim druženjem ili ne. Pritom imajte na umu da sva prijateljstva nisu predviđena da traju čitav život. Da znam, zvuči možda grubo, ali govorim iz iskustva. Mijenjamo se, kao i naše potrebe.

P.S.Ovdje možete skinuti hrvatski prijevod knjige Marshalla Rosenberga Jezik života koji donosi Centar za mir.

A meni je evo već stigao rođendan

Ne sjećam se kada sam se tako dobro i živo osjećala na svoj rođendan kao danas. Fenomenalan feeling! 

 Smislit ću za sve vas koji čitate blog neki poklon, pa se vratite za koji dan. Sad je već prošlo dva a sutra mi ujutro dolazi majstor za farbanje stana, pa do skora.

A ovo je prema Danu Millmanu, autoru knjige Put mirnog ratnika, moja životna misija - Ne mogu sad sve prevoditi, preumorna. Ali sažetak je:

 

Moja glavna životna misija  - Emocionalna ekspresija ili emocionalno izražavanje; ha nije slučajno da sam se posvetila radu s emocijama kroz EFT.

A tu se nalazim kako bih prevladala osobne sumnje i koristila svoje talente da ohrabrim, osnažim i nadahnem druge. Dakle stvarno sam na pravom putu, što je divan osjećaj. Lipi moji od srca želim isto i vama!

 

30/3

3: Expression
0: Inner Gifts
3: Expression

All digits have an influence — but the
bolded issue is key to your hidden calling.

Those on the 30/3 life path are here to work through issues of expression and sensitivity, overcoming self-doubt to express themselves and use their inner gifts to encourage, uplift, and inspire others. 

Most people come into life to work a mixture of energies, but for 30/3s, their work and destiny are clear and focused. Those working 30/3 have the support of inner gifts, which include highly tuned sensitivity, inner strength, expressiveness, and intuition. 

All of these resources complement and support one major life theme: emotional expression.

Copyright © 2012 Dan Millman. All rights reserved.

Ako i vi želite saznati koja je vaša misija, evo link:  http://www.peacefulwarrior.com/life-purpose-calculator

Marina

Sonia Choquette -"Vjerujte svojim vibracijama"

Svjetski poznata autorica i duhovna učiteljica Sonia Choquette po prvi puta dolazi u Zagreb, kako bi održala jednodnevni seminar na temu intuicije i osluškivanja vlastitog unutarnjeg glasa – ''Vjerujte svojim vibracijama.''

 

Sonia je do sada napisala 16 knjiga, od kojih su mnoge bile na top listi bestselera New York Times-a. Dvije su prevedene i na Hrvatski jezik – ''Put srca“ i ''Zamoli svoje duhovne vodiče“.

 Sonia je još u djetinjstvu bila izrazito intuitivna i prirodno je komunicirala sa svojim vodicima i anđelima. 

Razvila je izvanrednu sposobnost doslovnog ''čitanja'' drugih ljudi.

Već više od 30 godina drži predavanja i radionice po cijelom svijetu u kojima, na vrlo jednostavan i vedar način pomaže ljudima da nauče slijediti svoje unutarnje vodstvo i srce i otvore se prema životu kakvog istinski žele živjeti.

S knjigom ove turbo žene me je prije 12ak godina upoznala moja prijatejica Sanja koja ju je ovo ljeto uspjela dovesti u Zagreb.

Da narode dragi, Sonia dolazi u Zagrebu, a u nedjelju 08.07.2012. drži jednodnevnu radionicu. Najtoplije preporučam.

 

Za više info se uputite ovdje, i ne propustite cijenu za rane uplate.  Nadam se da se vidimo.

Ako se želite malo bolje upoznati s njom poslušajte neku od njezinih tjednih emisija na www.hayhouseradio.com  -u.

Ne znam reći ne

Crtež: Marina Katarina Grgić

Tako često se osjećam preplavljena obavezama da mi se čini da ću eksplodirati. Na poslu mi samo donose poslove i daju nove zadatke a ja sve prihvaćam i na kraju pucam po šavovima. Sve bi htjela napraviti na vrijeme a onda me počne hvatati panika i očaj. Kako da to riješim?

Oxana

Prvo napravite nekoliko rudni EFT-a prema skraćenom  protoklu (on vam je polazna točka, vi ga prilagodite svojim potrebama).Ako ga nemate zatražite ga ovdje  Kad se emocije smire razmislite biste li mogli jednostavno reći NE?

Nije ugodno pogotovo kad su ljudi navikli da prihvaćate sve što vam donesu. No zapitajte se što vas navodi da prihvaćate toliko puno stvari odjednom? Je li moguće da tuđe potrebe stavljate ispred svojih? Zapitajte se koje beneficije od toga imate? Možda izbjegavate konfrontaciju, gradite image osobe koja je uvijek spremna udovoljiti i napraviti posao, osjećate se korisnom?

Predlažem vam da pokušate sljedeće: Ako još niste upoznati s EFT-em, pročitajte uvodne članke o toj tehnici na ovom blogu. A ako jeste prvo procijenite svoj SUD, zapišite ga i krenite:

Karate točka:

Iako pucam po šavovima od tolikog posla a ne znam kako da odbijem sve što mi donose, ja duboko i potpuno volim i prihvaćam sebe i sve svoje osjećaje.

Iako mi je teško reći ne, bojim se posljedica i sukoba, ja imam pravo poštovati svoje potrebe i svoj ritam rada

Iako se bojim da ću se nekom zamjeriti ako odbijem dodatne poslove, ja ……

Obrva/nos: Pucam po šavovima

Kraj obrve: Ne mogu sve stići ali to nije nikoga briga

Ispod oka: Teško mi je odbiti, bojim se sukoba

Ispod nosa: Ne stignem sve napraviti a ipak prihvaćam sve što mi daju

Brada: Bojim se sukoba, bojim se posljedica ako odbijem

Ključna kost: Osjećam se potpuno bespomoćno, osjećam kao da nemam izbora

Ispod ruke: Na rubu sam snaga, ne mogu više obavljati toliko posla

Vrh glave: Imam pravo reći ne, pa nisam je jedina u ovom uredu

Prestanite kuckati, duboko udahnite i popijte vode. Procijenite intenzitet i ako niste došli do nule nastavite još nekoliko rundi ali ne zaboravite početi sa:

Karate točka: Iako još uvijek pucam po šavovima/sam još jako uznemirena/se još uvijek bojim promijeniti ponašanje/se bojim da će me otpustiti...

Strah od letenja

Emisiju 8. kat "Modernim tehnikama" u kojoj radimo na strahu od letenja pogledajte u pon.12.03.12.  na I programu HTV-a u 18.21h ili ako je propustite ovdje

i pronađite emisju u meniu koji će se otvoriti

O nadolazećoj radionici "Rješavanje strahova s EFT-em" informirajte se ovdje

 fotka  Goorle images  Boeing

Kada sjednete u avion ili samo pomislite na let, srce vam počne lupati i imate osjećaj da će vam iskočiti iz grudi? Grlo se stegne i jedva dišete, ruke se preznojavaju.

Nisi se bojala?

Prije nekoliko dana na pauzi Methoda pokazuje kolega na moju tabakeru i pita gdje sam je kupila. „Ne sjećam se više, stara je, ali mislim negdje u Francuskoj“ odgovaram. Prilika da me on i drugi kolega uzmu u đir . „Aha, a tamo si došla iz Londona, pa malo InterRail i tako…“.

Zabavljam se i uzvraćam u istom tonu, pa velim „Ma dečki, pa nisam se ja vozila InterRailom nego avionom; i to od desete godine“.

„A nisi se bojala?“ pita onaj meni s desna.

To mi je pitanje prilično iznenadilo. Ja nasreću taj strah nisam nikada upoznala. I zaboravila sam na tu priču sve dok prijateljica koja se upravo vratila iz Tirane nije na kavi ponovno potegnula problem straha od letenja. „Eh, jel' se može s EFT-em riješiti strah od letenja? Sad sam putovala s četvoro ljudi koji se strašno boje“, raspitivala se Lana.

Šareni korijeni straha od letenja

Jedna od njih se nije bojala letenja prije rata ali se nakon rata počela silno bojati. Druga pokušava na sve načine organizirati putovanje tako da izbjegne vožnju avionom dva puta u istom danu; a kada je to moguće putuje vlakom.

Da bi se za vrijeme leta smirila pije Xanaxe, a onda joj trebaju dva dana da dođe k sebi. Prilično nezgodno jer najčešće putuje poslovno pa mora normalno funkcionirati.

Treća osoba je njezina kolegica koja se za vrijeme čitavog leta držala za čovjeka kojeg je tek upoznala u avionu; a četvrti muškarac se boji još od djetinjstva. Otac mu je bio veleposlanik, pa su roditelji često putovali, a on je strepio da se s puta neće nikada vratiti. Čovjek živi u Švicarskoj i često dolazi u Zagreb posjetiti mamu koja je u godinama. Najčešće automobilom iz Ženeve.

Velike su muke ljudi koji moraju putovati i nemaju drugog izbora no letjeti avionom. Nalaze se zarobljeni u zraku, u skučenom prostoru čelične ptice, i satima umiru od straha. Svima koji se boje takvog putovanja život je zakompliciran,  posebno ako im posao zbog toga trpi.

Slagalica

Da bi se na taj problem primijenio EFT, strah se, ako je to moguće, prvo treba locirati a onda raščlaniti na aspekte koje možete zamisliti kao sastavne dijelove problema, nešto kao dijelove slagalice.

Kada se strah prvi puta pojavio, koje su osobe, slike, iskustva, emocije, zvukovi,  osjećaji u tijelu za njega vezani.

Neki od mogućih aspekata:

• vožnja prema aerodromu (ili zračnoj luci)
• prijava, gužva, kontrole razne
• ograničeno kretanje
• skučenost prostora; mirisi i zvukovi u avionu
• polijetanje
• sumnja u stručnost pilota
• turbulencije
• propadanje
• pad aviona s goleme visine
• slijetanje
• strah od napada panike i gubitka kontrole
• klaustrofobija
• strah od straha

Ako vas zanima kako smo radili na strahu od letenja, provjerite blog krajem sljedećeg tjedna. Do skora. Naravno ako ne stignete na radionicu "Straha" uvijek se možete javiti za individualne tretmane, jer sa strahom ne morate živjeti.

Marina Katarina Grgić

Snimanje je gotovo, čekamo emitiranje

Make-up room,

lonelyplanetimages.com

Oni koji prate blog i koji su na mojoj mailing listi znaju da sam kao EFT praktičar bila pozvana u emisiju Danijele Trbović, 8. kat,  te da sam tražila osobu koja bi bila voljna biti moj klijent i riješiti se nekog svog velikog straha. 

 Snimanje je gotovo, čekamo emitiranje

I eto konačno su sve kockice uklopljene u prilog. Završili smo snimanje. Selekcija i pronalaženje klijenta  je jako dugo trajala. Moram reći da sam bila iznenađena jer sam imala dojam da se ljudi rado pojavljuju na TV ekranima.

Mene je urednica gđa Nataš Kolbas Kraljević kontaktirala negdje polovinom siječnja, a klijenta smo našli dan, dva prije početka snimanja prošli tjedan, krajem veljače. Naporno i stresno za one koji se time, kao Nataša bave svaki dan.

 

Emitiranje bi se trebalo dogoditi tijekom sljedećeg tjedna.

 Nevidljiva ekipa

Mi gledatelji nemamo pojma koliko je složeno snimanje takvih emisija. Barem ja nisam imala. Na emisiji radi cijela četa ljudi. Osam je urednika zaduženo za osmišljavanje priloga ili čitavih emisija. I to je golema količina posla. Učinilo mi se da je najteže iskoordinirati sve sudionike, pronaći temu emisije, pa onda za nju pronaći kvalitetne goste koji osim svega jesu voljni nastupati na TV-u.

Uz njih su tu i režiseri, tonci i gomila ljudi u studiju koji paze da ste ozvučeni, da se nalazite na pravom mjestu.  Na studijskom snimanju sudjeluje i 120 statista/gledatelja koji su već gotovo postali  dio HTV ekipe.

  

 Danijela odlično pliva u gomili podataka

Kad urednici poslože sve kockice emisije onda tek kreće snimanje u studiju gdje nastupa Danijela. Njoj urednici dan, dva ranije šalju sinopsis. Kaže Danijela da je to kao da joj uštekaju USB, i krenu je filati s podacima.

Prije nego li krene u sljedeće snimanje sve podatke iz već snimljene emisije mora izbaciti iz glave da bi mogla zapamtiti nove. I tako svaki dan, osim vikenda pretpostavljam.

No vikend nije i za urednike; oni zapravo nemaju radnog vremena. Mi smo jednu subotu, u rano poslijepodne snimali dio priloga na Plesu. 

Ne smijem reći ništa više osim da smo letjeli

Za sada vam ne smijem reći više. Moram pričekati emitiranje emisije. No prišapnut ću vam samo da smo letjeli avionom, malim avionom. Kažu da je bila Cesna. Dalje gledajte. A za točan datum emisije provjerite na blogu.

Jeste li za nastup u emisiji 8.kat i besplatan EFT tretman - da? reagirajte brzo!

Google pic

POZIV VIŠE NIJE AKTUALAN

EMISIJA JE SNIMLJENA

 

No imate li problema sa strahovima naručite se za tretman. Kontakt: eft@email.t-com.hr

Kao EFT praktičar sam pozvana u emisiju 8.kat Danijele Trbović, Prilozi se snimaju unaprijed, a snimanje za EFT prilog trebalo bi početi tijekom veljače. Dakle emisija se NE emitira uživo.

Problem na kojem bismo radili mora biti mjerljiv, tj. u kratkom vremenu moramo moći postići mjerljivu i znatnu promjenu. U ovom času smo zainteresirani za dolje navedene probleme i njima slične.

Ako imate SADA sljedeće  tegobe                               

-         strah od letenja

-         strah od visine

-         strah od vožnje liftom

-         strah od vožnje auta

-         strah od testova ili ispita

-         strah od pasa, pauka, utd…

A živite u Zagrebu i :

  

• možete se prilagoditi terminima snimanja i spremni ste odvojiti 2h za te potrebe (samo snimanje, priprema, šminkanje), na HRT-u prijepodnevnim satima (između cca 10 -15h 10 utorak, srijeda ili četvrtak )

• pristajete na TV-u svjedočiti o tome kako ste se osjećale prije i nakon EFT tretmana. (Važno je da dobro razmislite prije nego li se javite o tome bi li vas smetali potencijalni komentari okoline)

• zainteresirani ste za besplatan 1 do 3 tretmana u trajanju od cca 30 min -1h sa mnom tijekom kojeg možete očekivati da će se tegoba na kojoj ćemo raditi ublažiti a vi ćete dobiti alat za cijeli život

• spremni  ste između tretmana, bude li ih više od jednog, primjenjivati EFT prema mojim uputama.

Ozbiljne kandidate molim da se jave na eft@email.t-com.hr s brojevima fiksnog telefona i mobitela na kojima su dostupni. Očekuje se da će snimanje početi tijekom veljače. U prijavi maila napišite – Strahovi – Zainteresirani za 8.kat .

Novi hobi koji mi ispunjava dušu

Rozi kukurijek by Magdalena V.K.

Magdalena je nakon završetka EFT seminara izrazila želju da sa mnom radi individualno. Htjela je smršavjeti. Ja sam joj prije nego li smo krenule odmah objasnila da moj rad isključuju držanje dijete, a bogme i vaganje. Pristala je.

Moja klijentica se imala običaj svaki dan vagati i to je jedna od stvari koju smo tijekom coachinga promijenile. Naime na taj način samo se ubijamo u pojam.

Ni u jednom trenutku nismo radile na dijetiranju. Naglasak je uvijek bio na prihvaćanju sebe, razumijevanju svojih poriva, promjeni vjerovanja, postavljanju vlastitih granica i pronalaženju prostora i aktivnosti kojima će samoj sebi ugoditi.

Pa evo što mi  nakon 6 mjeseci Magdalena piše.


Draga Marina,

Evo što se kod mene  dogodilo u proteklih 6 mjeseci.

Najočitija, tj. najmjerljiva promjena je gubitak 7-8 kg, oko kojih se nisam uopće trudila, nisam bila na dijeti, što više nisam ni pazila, samo sam se jako iznenadila kad sam nakon nekoliko mjeseci stala na vagu. Na nju, mislim vagu, nisam stajala neko vrijeme, i moram ti reći da mi je bilo super bez skoro svakodnevnog jutarnjeg vaganja.

Zahvaljujem ti i na nedostatku osjećaja krivnje koji se bio na početku javljao s mojim odlascima na foto radionicu (manje vremena provedeno s djetetom).

Tamo sam upoznala prekrasno društvo, i s ljudima koje poznajem tek kratko vrijeme provela puno lijepih sati. Bavljenje fotografijom za mene je novi hobi koji mi ispunjava dušu i silno me veseli.

Preko fotografije sam i upoznala muškarca, nakon 7 godina, i možda bude nešto, možda ne, no osjećaj koji imam kad sam s njim, lakoća razgovora, smijeh i zadovoljstvo samom sobom su dovoljne promjene koje su pokazatelj promjena koje su se dogodile.

Promjene koje su se dogodile u mom samopouzdanju su te, koje me ispunjavaju nadom da mogu opet hodati uzdignute glave.

Hvala za sve dobre stvari koje su se dogodile uz tvoju pomoć i kuckanje.

Magdalena

Fotka uz ovaj post je Magdalenina ( doduše ime sam joj promijenila, ali draga ako svratiš na blog, ti ćeš prepoznati svoj prekrasan rad)