Emisiju 8. kat "Modernim tehnikama" u kojoj radimo na strahu od letenja pomoću EFT-a, emitiranu u pon.12.03.12. na I programu HTV-a možete ako ste je propustili pogledati ovdje
Otvorite meni i kliknite na datum i ime emisije (ako se ne otvori od prve pokušajte ponovno).
Travanj -lipanj 20120
EFT seminari
Seminar EFT I
| |||
Datum
|
Vrijeme
|
Sveukupno trajanje seminara
| |
Modul 1
|
sub. i ned.21. i 22.4.12
|
subota
18.30 – 20.30h
nedjelja
19.00 – 21.00
| |
Modul 2
|
26. i
27. 4 čet. i petak
|
četvrtak
18.30 – 20.30h
petak
19.00 – 21.00
|
10 h
|
Modul 3
|
Grupni rad
|
5 termin od 2h ćemo
dogovoriti za predvečernje sate tijekom svibnja, a skladu sa slobodnim terminima sudionika
| |
 |
| crtež Angela Treat Lyon |
Program seminara EFT I:
- uvod u povijest EFT-a
- osnovna EFT tehnika i temeljni protokol
- 2 tehnike: Kreiranje kratkog filma i proces osobnog mira
- praktična primjena EFT-a na životne situacije
- grupni rad uz posuđenu dobrobit
Naučit ćete osnovnu tehniku EFT, te ćete je moći primijeniti na sebi, obitelji i prijateljima.Sve to kroz razgovor, rad na primjerima sudionika, ugodno druženje i veliku podršku grupe.
- uvod u povijest EFT-a
- osnovna EFT tehnika i temeljni protokol
- 2 tehnike: Kreiranje kratkog filma i proces osobnog mira
- praktična primjena EFT-a na životne situacije
- grupni rad uz posuđenu dobrobit
Naučit ćete osnovnu tehniku EFT, te ćete je moći primijeniti na sebi, obitelji i prijateljima.Sve to kroz razgovor, rad na primjerima sudionika, ugodno druženje i veliku podršku grupe.
EFT I
Cijena se odnosi na svih 5 termina. Za uplate rezervacije od 250 kn pristigle do.20.4. je 1.100 kn, nakon toga 1.300.
Zašto baš EFT?
Tehnika emocionalne slobode (EFT) je tehnika koja promjenu čini bezbolnijom, jednostavnijom.To je alat za cjeloživotnu uporabu, alat kojim se između ostalog dolazimo do osobne moći.. Pohađanjem ovog seminara investirali ste u sebe i svoju okolinu.
Usvojite li EFT kao ritual za emocionalnu higijenu, kvaliteta vašeg života i onoga vaših bližnjih drastično će se poboljšati na svim razinama. Ovo je prvi od 3 modula EFT-a. Drugi dio će se održati neposredno nakon prvog. Treći dio namijenjen je terapeutima i svima onima koji imaju temeljno obrazovanje za rad s ljudima bilo ono formalno ili neformalno.
EFT seminar I – Tema – Autentičnost
Tehnika emocionalne slobode (EFT) je tehnika koja promjenu čini bezbolnijom, jednostavnijom.To je alat za cjeloživotnu uporabu, alat kojim se između ostalog dolazimo do osobne moći.. Pohađanjem ovog seminara investirali ste u sebe i svoju okolinu.
Usvojite li EFT kao ritual za emocionalnu higijenu, kvaliteta vašeg života i onoga vaših bližnjih drastično će se poboljšati na svim razinama. Ovo je prvi od 3 modula EFT-a. Drugi dio će se održati neposredno nakon prvog. Treći dio namijenjen je terapeutima i svima onima koji imaju temeljno obrazovanje za rad s ljudima bilo ono formalno ili neformalno.
EFT seminar I – Tema – Autentičnost
Temeljno gradivo i protokol koji obrađujemo se
ne mijenjaju, no ono što se mijenja je tema s kojom ih povezujemo.
Ovaj puta je to autentičnost. Za mene to
predstavlja da se usuđujem biti što bliža sebi, bez maske, potrebe da
se prikazujem boljom, pametnijom, obrazovanijom nego li što jesam.
Uživajmo u sebi
Kad smo povezani s osobnom moći bez lažnog srama uživamo u sebi i svojim vještinama, u svom životu. Ja se radujem svojim tekstovima, satovima glume i pjevanju bez obzira na njihovu kvalitetu. Uživam u radu s klijentima kojima kao restauratorica pomažem da i sami otkopaju svoju osobnu moć.
Kada nismo autentični, kad smo otuđeni od svoje osobne moći ili je poreknemo životna nam je energija zatomljena , na pola koplja, pa nismo ugodni ni sebi ni drugima.
Uživajmo u sebi
Kad smo povezani s osobnom moći bez lažnog srama uživamo u sebi i svojim vještinama, u svom životu. Ja se radujem svojim tekstovima, satovima glume i pjevanju bez obzira na njihovu kvalitetu. Uživam u radu s klijentima kojima kao restauratorica pomažem da i sami otkopaju svoju osobnu moć.
Kada nismo autentični, kad smo otuđeni od svoje osobne moći ili je poreknemo životna nam je energija zatomljena , na pola koplja, pa nismo ugodni ni sebi ni drugima.
Klijenti mi nerijetko dolaze s fizičkim i
emocionalnim tegobama koje proizlaze iz toga što svoju osobnu moć/
svoje autentično biće nisu u stanju prihvatiti ili su je se zbog mira u
kući odrekli.
Iskustva sudionika mojih radionica
EFT je verzija akupresure u kojoj se točke meridijana na tijelu stimuliraju prstima, što dovodi do:
- uspostavljanja harmoničnog energetskog protoka
- uklanjanja stresa i emocionalnih blokada
- promjene vjerovanja percepcije i osjećaja olakšanja
- rješavanja fizičkih tegoba uzrokovanih potiskivanjem emocija
Na seminaru su najčešće ove nuspojave :
- promjena vibracije s niže na višu (negativni ljudi i događaji nestat će iz vašeg života, nećete ih više privlačiti)
- kvalitetnija komunikacija s okolinom
- učinkovitije obavljanje poslovnih i obiteljskih dužnosti uz manje uloženog truda
- osvještavanje i bolje izražavanje vlastitih potreba
- lakše i kvalitetnije usvajanje gradiva koje zbog posla ili obrazovanja morate usvojiti
- smanjenje fizičkih tegoba jer su one najčešće uzrokovane pomanjkanjem emocionalne harmonije
- sudionici seminara osim toga imaju priliku sudjelovati u iscjeljujućim djelovanju EFT-a kroz grupni rad
Iskustva sudionika mojih radionica
Ponesite:
- pribor za pisanje
- papuče ili deblje čarape, u prostor se ne ulazi u cipelama
- bocu vode
- otvoren um i svoje unutarnje dijete
Polaznici seminara dobivaju priručnik koji po uplati pologa šaljem emailom kako biste se prije seminara upoznali s tehnikom, s točkama i bili u mogućnosti bolje pratiti te se više posvetiti konkretnom radu.
Nekoliko savjeta prije dolaska:
Za neometan protok energije posebno je važno da tijelo ima dovoljno tekućine. Kako biste bili sigurni da niste dehidrirali, nekoliko dana prije dolaska na radionicu pripazite na konzumaciju tekućine i sa sobom ponesite bocu vode.
Odjenite udobnu i po mogućnosti pamučnu odjeću, pripremite se za otvoreno i ugodno druženje tijekom kojeg ćete naučiti da bolje i učinkovitije upravljate svojim emocijama.
Energetski rad i parfemi nisu kompatibilni pa ih izbjegavajte tijekom seminara i radionica.
- pribor za pisanje
- papuče ili deblje čarape, u prostor se ne ulazi u cipelama
- bocu vode
- otvoren um i svoje unutarnje dijete
Polaznici seminara dobivaju priručnik koji po uplati pologa šaljem emailom kako biste se prije seminara upoznali s tehnikom, s točkama i bili u mogućnosti bolje pratiti te se više posvetiti konkretnom radu.
Nekoliko savjeta prije dolaska:
Za neometan protok energije posebno je važno da tijelo ima dovoljno tekućine. Kako biste bili sigurni da niste dehidrirali, nekoliko dana prije dolaska na radionicu pripazite na konzumaciju tekućine i sa sobom ponesite bocu vode.
Odjenite udobnu i po mogućnosti pamučnu odjeću, pripremite se za otvoreno i ugodno druženje tijekom kojeg ćete naučiti da bolje i učinkovitije upravljate svojim emocijama.
Energetski rad i parfemi nisu kompatibilni pa ih izbjegavajte tijekom seminara i radionica.
Veljača, ožujak, travanj 2012.
1.Online radionica - Otpuštanje viška težine bez dijete uz EFT
Vrijeme: utorak 13.03.12.od 21h – 22.30h/ 8 termina svaki utorak
Iako smo već počeli i na ovoj radionici još uvijek ima mjesta i možete nam se pridružiti.
2. Rješavanje strahova pomoću EFT-a
a) Online radionica
Vrijeme: četvrtak i petak 22. i 23.03.12. od 20 - 2.30h
Na ovoj radionici još uvijek ima mjesta i možete nam se pridružiti.
Vrijeme: petak i subota 30.
i 31.03.12 od 19 – 21h
Na ovoj radionici još uvijek ima mjesta i možete nam se pridružiti.
3. EFT seminari I i II
Sve ove radionice kao i EFT seminare možemo organizirati i na zahtjev online ili in situ. Dakle ako vas ima nekoliko (od 5 na više), javite se pa ćemo dogovoriti termine.
EFT Radionice
 | |
| fotka Google pics |
Dvomjesečna online radionica
" Otpuštanje viška težine bez dijete uz EFT“
Dijete
su neučinkovite, izazivaju kod nas osjećaj zakinutosti i frustracije a
težinu koju dijetom otpustimo najčešće vraćamo. Svi smo kad-tad u životu
iskusili yoyo efekt. Ja znam da ja jesam.
Nakon
što mi se težina vratila a bila sam na drakonskoj dijeti i akupunkturi
skoro godinu dana, odlučila sam da je dosta. Odlučila sam da nikada više
neću biti na dijeti, da ću jesti sve ono što mi se jede bez imalo
osjećaja grižnje savjesti ili srama.
Nije
mi to uspjelo odmah, morala sam se preodgojiti. Nisam tada znala za
EFT, no uspjelo mi je. Trebalo je naravno vremena. Ne brojim kalorije,
ništa ne važem, samo pitam svoje tijelo/sebe: „A što bih ja sada jela? „
Kile
koje sam vratila yoyo efektom djelomice još nosim. Velika je većina
njih nestala, iako nisam ništa posebno po tom pitanju radila.
Ne
vjerujem u dijete jer one se bave simptomom a ja se bavim uzrocima
ljudskog ponašanja u životu. Da bi do uzroka viška težine došli
sudionici ove online radionice imat će prilike se zapitati:
- Kada imam najveću potrebu za hranom?
- Koji su mi okidači? Što me potiče da krenem prema frižideru?
- Kako se osjećaju kada vide/namirišu hranu?
- Koliko često razmišljaju o hrani?
Odgovore
na ova i druga pitanja i uvjerenja koja uz njih idu tretirat ćemo
EFT-em i drugim energetskim tehnikama iz mojeg arsenala.
Prijave
primamo već sada, po sistemu tko prvi njegova djevojka. No i oni koji
se ne uspiju ukrcati u ovu novu radionicu, imat će prilike biti na listi
čekanja za sljedeću radionicu koju pokrećemo ubrzo, a ovisno o vašem
interesu.
Veličina ove prve online grupe: od 5 -8 sudionika
Vrijeme i početak : utorak 13.03.12 . od 21h – 22.30h
Trajanje: jednom tjedno – 1.30 min/ 8 tjedana zaredom (13. 20. 27.03.12 te 03. 10. 17. i 24.04.12. i 01.05.12.)
Radimo preko Skype-a/online webinar providera,
što znači da u radionici mogu sudjelovati i svi oni koji to do sada
nisu mogli jer ne žive u Zagrebu. Dakle bilo gdje da se nalazite
sudjelovanje vam je sada omogućeno.
Kako je ovo beta radionica, ili probna, tj. prva takva, i cijena joj je promotivna.
Cijena: za rane uplate do 01.3.12. iznosi 700 kn, a nakon toga 900 kn plativo u dvije rate; prije početka radionice 350 kn , a druga rata najkasnije do 27.03.12 .
Prije
početka je potrebno uplatiti polog od 350 kn što je ujedno i vaša
konačna potvrda sudjelovanja na radionici. Upute za uplatu dobivate po
prijavi na vašu email adresu.
Obavezne prijave na: eft@email.t-com.hr
 |
| Google images |
"Oslobađanje od straha uz posuđenu dobrobit"
Možda
se bojite voziti automobil, a imate sitnu djecu i to bi vam silno
olakšalo život, ili se bojite leta avionom i izbjegavate službena
putovanja kad god možete. Stalno ste po hotelima a ispred lifta ne
možete proći a kamoli u njega ući?
Ja
sam se bojala pasa i skakavaca. Zbog ovog potonjeg straha mi je boravak
na moru bio prilično zagorčen. Bojala sam se da će po noći skočiti na mene. Kad bi se pojavio skakavac, vrisak bi čuli i u susjednom selu.
Moja klijentica bi se oduzela kad bi ugledala pauka. Najčešće u kapaoni, pod tušem. Danas ih se više ne boji. Sve se to može relativno brzo
riješiti pomoću EFT-a, tehnike emocionalne slobode.
I ne, ne mora vaš strah biti tako velik da vam iskoče oči kao na ovoj slici, no dovoljno je da je toliko moćan da vas ograničava u svakodnevnom životu.
Posuđena dobrobit - Taj je fenomen redovita pojava kada
više od jedne osobe zajedno radi EFT. Tijekom takvog grupnog rada svaki
sudionik prije početka za sebe odredi problem na kojem želi raditi, ocijeni
njegov intenzitet na skali od 0 -10 i nakon toga prati rad osobe s kojom
individualno radi EFT terapeut tako da ponavlja isti tekst i stimulira iste točke meridijana.
Nakon svakog kruga EFT protokola svaki sudionik se vraća
svom problemu, ponovno ga procjenjuje i redovito se dešava da se intenzitet
većini sudionika smanjio a često i potpuno nestao.
Od temeljne važnosti za uspješne rezultate posuđene
dobrobiti je biranje problema i situacije na kojoj radimo, koji moraju biti
SPECIFIČNI a nikako općeniti.
Prednost takvog načina rada je da se odjednom pomaže
većem broju ljudi, da grupna energija pospješuje rezultate te da je cijena
sudjelovanja na radionici daleko pristupačnija od cijene individualnih
tretmana.
Voditeljica: Marina
Katarina Grgić
Trajanje radionice : 2 x 1.30 h
Datumi održavanja:
radionica u gradu: petak i subota 30. i 31.03.12. od 19 – 21h
online radionica: četvrtak i petak 22. i 23.03.12. od 20 -21.30h
Cijena: rane uplate od
350 kn do 19.03.12 nakon toga 450 kn
Obavezna prijava na: eft@email.t-com.hr
EFT seminari
Seminar EFT I
| |||
Datum
|
Vrijeme
|
Sveukupno trajanje seminara
| |
Modul 1
|
sub. i ned. 3 i 4.03.12
|
subota
18.30 – 20.30h
nedjelja
19.00 – 21.00
| |
Modul 2
|
sub. i ned. 10. i 11.03.12
|
subota
18.30 – 20.30h
nedjelja
19.00 – 21.00
|
10 h
|
Modul 3
|
Grupni rad 17.03.12
|
19.00 – 21.00 h
| |
|
| crtež Angela Treat Lyon |
Program seminara EFT I:
- uvod u povijest EFT-a
- osnovna EFT tehnika i temeljni protokol
- 2 tehnike: Kreiranje kratkog filma i proces osobnog mira
- praktična primjena EFT-a na životne situacije
- grupni rad uz posuđenu dobrobit
Naučit ćete osnovnu tehniku EFT, te ćete je moći primijeniti na sebi, obitelji i prijateljima.Sve to kroz razgovor, rad na primjerima sudionika, ugodno druženje i veliku podršku grupe.
- uvod u povijest EFT-a
- osnovna EFT tehnika i temeljni protokol
- 2 tehnike: Kreiranje kratkog filma i proces osobnog mira
- praktična primjena EFT-a na životne situacije
- grupni rad uz posuđenu dobrobit
Naučit ćete osnovnu tehniku EFT, te ćete je moći primijeniti na sebi, obitelji i prijateljima.Sve to kroz razgovor, rad na primjerima sudionika, ugodno druženje i veliku podršku grupe.
Seminar EFT II
| |||
Datum
|
Vrijeme
|
Sveukupno trajanje seminara
| |
Modul 1
|
sub. i ned. 31.3.12 i 1.4.12.
|
subota
18.30 – 20.30h
nedjelja
19.00 – 21.00
| |
Modul 2
|
sub. i ned. 07. i 08.04.12.
|
subota
18.30 – 20.30h
nedjelja
19.00 – 21.00
|
12 h
|
Modul 3
|
sub. i ned. 14. i 15.04.12.
|
subota
18.30 – 20.30h
Nedjelja
19.00 – 21.00
| |
Program EFT II:
- vjerovanja koja smo tijekom života sakupili ili „natpisi na našim zidovima“
- natpisi na zidovima i naš unutarnji govor
- rad na „repovima“ koji se pojavljuju pri afirmiranju
- dodatne točke stimuliranja preko kojih se stimulira 13 od 14 postojećih
meridijana
- 3 nove tehnike od kojih je jedna tehnika kojom se trauma rješava bez suza
- načini pronalaska temeljnog problema
- kako raditi na fizičkim problemima
- testiranje rezultata
Seminar EFT II je namijenen svima koji su sudjelovali na seminaru EFT I, a posebice onima koji se žele pobliže upoznati s mogućnostima i nevjerojatnim rezultatima koji se mogu postići EFT-em.
Mjesto: po prijavi a ovisno o broju sudionika, ali u Zagrebu, širi centar
Voditeljica : prof. Marina Katarina Grgić, integrativni psiho- energoterapeut, Certified Energy Coach
Obavezne prijave : na eft@email.t-com.hr
Voditeljica : prof. Marina Katarina Grgić, integrativni psiho- energoterapeut, Certified Energy Coach
Obavezne prijave : na eft@email.t-com.hr
Cijene seminara
EFT I
Cijena se odnosi na sva 5 termina. Za rane uplate , pristigle do utorka 28.02.12 iznosi 1.100 kn a nakon toga 1.300 kn.
EFT II
Cijena se odnosi na svih 6 termina. Za rane uplate , pristigle do 17.03.12 iznosi 1.500 kn a nakon toga 1.700 kn.
Za jednokratnu uplatu oba seminara EFT I i EFT II cijena s popustom iznosi 2.600 kn.
Prije dolaska je potrebno uplatiti polog od 250 kn, što je ujedno i vaša konačna potvrda dolaska na seminar. Upute za uplatu dobivate po prijavi na email.
Zašto baš EFT?
Tehnika emocionalne slobode (EFT) je tehnika koja promjenu čini bezbolnijom, jednostavnijom.To je alat za cjeloživotnu uporabu, alat kojim se između ostalog dolazimo do osobne moći.. Pohađanjem ovog seminara investirali ste u sebe i svoju okolinu.
Usvojite li EFT kao ritual za emocionalnu higijenu, kvaliteta vašeg života i onoga vaših bližnjih drastično će se poboljšati na svim razinama. Ovo je prvi od 3 modula EFT-a. Drugi dio će se održati neposredno nakon prvog. Treći dio namijenjen je terapeutima i svima onima koji imaju temeljno obrazovanje za rad s ljudima bilo ono formalno ili neformalno.
EFT seminar I – Tema – Autentičnost
Tehnika emocionalne slobode (EFT) je tehnika koja promjenu čini bezbolnijom, jednostavnijom.To je alat za cjeloživotnu uporabu, alat kojim se između ostalog dolazimo do osobne moći.. Pohađanjem ovog seminara investirali ste u sebe i svoju okolinu.
Usvojite li EFT kao ritual za emocionalnu higijenu, kvaliteta vašeg života i onoga vaših bližnjih drastično će se poboljšati na svim razinama. Ovo je prvi od 3 modula EFT-a. Drugi dio će se održati neposredno nakon prvog. Treći dio namijenjen je terapeutima i svima onima koji imaju temeljno obrazovanje za rad s ljudima bilo ono formalno ili neformalno.
EFT seminar I – Tema – Autentičnost
Seminare EFT-a prilagođavam promjenama kroz koje sama prolazim.Temeljno gradivo i protokol koji obrađujemo se ne mijenjaju, no ono što se mijenja je tema s kojom ih povezujem.
Ovaj puta je to autentičnost. Za mene to predstavlja da se usuđujem biti što bliža sebi, bez maske, potrebe da se prikazujem boljom, pametnijom, obrazovanijom nego li što jesam.
Uživajmo u sebi
Kad smo povezani s osobnom moći bez lažnog srama uživamo u sebi i svojim vještinama, u svom životu. Ja se radujem svojim tekstovima, satovima glume i pjevanju bez obzira na njihovu kvalitetu. Uživam u radu s klijentima kojima kao restauratorica pomažem da i sami otkopaju svoju osobnu moć.
Kada nismo autentični, kad smo otuđeni od svoje osobne moći ili je poreknemo životna nam je energija zatomljena , na pola koplja, pa nismo ugodni ni sebi ni drugima.
Uživajmo u sebi
Kad smo povezani s osobnom moći bez lažnog srama uživamo u sebi i svojim vještinama, u svom životu. Ja se radujem svojim tekstovima, satovima glume i pjevanju bez obzira na njihovu kvalitetu. Uživam u radu s klijentima kojima kao restauratorica pomažem da i sami otkopaju svoju osobnu moć.
Kada nismo autentični, kad smo otuđeni od svoje osobne moći ili je poreknemo životna nam je energija zatomljena , na pola koplja, pa nismo ugodni ni sebi ni drugima.
Klijenti mi nerijetko dolaze s fizičkim i emocionalnim tegobama koje proizlaze iz toga što svoju osobnu moć/ svoje autentično biće nisu u stanju prihvatiti ili su je se zbog mira u kući odrekli.
Iskustva sudionika mojih radionica
EFT je verzija akupresure u kojoj se točke meridijana na tijelu stimuliraju prstima, što dovodi do:
- uspostavljanja harmoničnog energetskog protoka
- uklanjanja stresa i emocionalnih blokada
- promjene vjerovanja percepcije i osjećaja olakšanja
- rješavanja fizičkih tegoba uzrokovanih potiskivanjem emocija
Na seminaru su najčešće ove nuspojave :
- promjena vibracije s niže na višu (negativni ljudi i događaji nestat će iz vašeg života, nećete ih više privlačiti)
- kvalitetnija komunikacija s okolinom
- učinkovitije obavljanje poslovnih i obiteljskih dužnosti uz manje uloženog truda
- osvještavanje i bolje izražavanje vlastitih potreba
- lakše i kvalitetnije usvajanje gradiva koje zbog posla ili obrazovanja morate usvojiti
- smanjenje fizičkih tegoba jer su one najčešće uzrokovane pomanjkanjem emocionalne harmonije
- sudionici seminara osim toga imaju priliku sudjelovati u iscjeljujućim djelovanju EFT-a kroz grupni rad
Iskustva sudionika mojih radionica
Ponesite:
- pribor za pisanje
- papuče ili deblje čarape, u prostor se ne ulazi u cipelama
- bocu vode
- otvoren um i svoje unutarnje dijete
Polaznici seminara dobivaju priručnik koji po uplati pologa šaljem emailom kako biste se prije seminara upoznali s tehnikom, s točkama i bili u mogućnosti bolje pratiti te se više posvetiti konkretnom radu.
Nekoliko savjeta prije dolaska:
Za neometan protok energije posebno je važno da tijelo ima dovoljno tekućine. Kako biste bili sigurni da niste dehidrirali, nekoliko dana prije dolaska na radionicu pripazite na konzumaciju tekućine i sa sobom ponesite bocu vode.
Odjenite udobnu i po mogućnosti pamučnu odjeću, pripremite se za otvoreno i ugodno druženje tijekom kojeg ćete naučiti da bolje i učinkovitije upravljate svojim emocijama.
Energetski rad i parfemi nisu kompatibilni pa ih izbjegavajte tijekom seminara i radionica.
- pribor za pisanje
- papuče ili deblje čarape, u prostor se ne ulazi u cipelama
- bocu vode
- otvoren um i svoje unutarnje dijete
Polaznici seminara dobivaju priručnik koji po uplati pologa šaljem emailom kako biste se prije seminara upoznali s tehnikom, s točkama i bili u mogućnosti bolje pratiti te se više posvetiti konkretnom radu.
Nekoliko savjeta prije dolaska:
Za neometan protok energije posebno je važno da tijelo ima dovoljno tekućine. Kako biste bili sigurni da niste dehidrirali, nekoliko dana prije dolaska na radionicu pripazite na konzumaciju tekućine i sa sobom ponesite bocu vode.
Odjenite udobnu i po mogućnosti pamučnu odjeću, pripremite se za otvoreno i ugodno druženje tijekom kojeg ćete naučiti da bolje i učinkovitije upravljate svojim emocijama.
Energetski rad i parfemi nisu kompatibilni pa ih izbjegavajte tijekom seminara i radionica.
