1.čakra – jedna ruka je na njoj a drugom po svim točkama kucate afirmaciju – JA IMAM
2.čakra - jedna ruka je na njoj a drugom po svim točkama kucate afirmaciju – JA OSJEĆAM
3.čakra - jedna ruka je na njoj a drugom po svim točkama kucate afirmaciju – JA MOGU
4.čakra - jedna ruka je na njoj a drugom po svim točkama kucate afirmaciju– JA VOLIM
5.peta - jedna ruka je na njoj a drugom po svim točkama kucate afirmaciju – JA GOVORIM
6.čakra - jedna ruka je na njoj a drugom po svim točkama kucate afirmaciju– JA ZNAM
7.čakra - jedna ruka je na njoj a drugom po svim točkama kucate afirmaciju– JA SAM POVEZAN
Ponovite vježbu što češće, mene je danas vodila moja kolegica Sandy kroz nju i jako mi se svidjela; vježbu je osmislila Carol Tuttle.
Evo nova primjena EFT-a
Ako volite da vas netko vodi dok radite EFT, evo varijacije vježbe na engleskom s www.tapping.com - a.
EFT and chakra healing
Na ovom ćete blogu naći informacije o metodi Emotional Freedom Technique i drugim energetskim tehnikama koje koristim ili otkrivam. EFT ili u slobodnom prijevodu Tehnika emocionalne slobode tisućama je ljudi pomogla u riješavanju emocionalnih i fizičkih tegoba. Procjenjuje se da je danas u svijetu koristi 6.000.000 (6 milijuna) ljudi. Ukratko to je verzija akupresure u kojoj se određene točke meridijana stimuliraju prstom. Iako izuzetno učinkovit EFT nije nadomjestak za alopatsku medicinu.
