Jako je teško gledati kako se nama dragi ljudi muče i pate, ili kako vrte stalno iste programe. Još je teže ako ste kao ja intuitivni empat ili kako se to najčešće kod nas zove – mimoza, princeza na zrnu graška, preosjetljiva i sve u tom điru.
fotka nicole hanusek
Potreba da priskočimo u pomoć, utješimo i umirimo toliko je velika da zaboravljamo na sve ostalo. No dugoročno gledano to nije uvijek najbolji ni najzdraviji izbor za nas same a ni za naše najbliže.
Nekad glavom bez obzira uletimo u modus pomaganja, a ja to radim s bliskim i manje bliskim ljudima. Jučer mi je cura na šalteru robne kuće, u prve dvije riječi nakon razmjene pozdrava ispričala kako je kronično umorna zbog dnevne komunikacije s gomilom ljudi koja ju energetski iscrpljuje, pa se osjeća kao da joj sto godina, a nema ih više od 25.
U tim situacijama se moj unutarnji sistem automatski prebacuje na program pomagača iako mi u posljednje vrijeme kroz glavu često prolazi poruka „Prestani pomagati“ koje se više ili manje uspješno uspijevam pridržavati.
Iz robne kuće sam nakon obavljenog posla otišla ali od članova svoje obitelji teže mogu otići. Kad krenemo pomagati nerijetko na sebe preuzimamo teret koji onda nosimo godinama. Najčešće nismo ni svjesni da smo ga na sebe preuzeli već kao djeca, jer se ne sjećamo svojih postupaka i jer se preuzimanje tereta uglavnom dešava na podsvjesnoj razini.
Tuđi problemi mogu od rođenja biti dio naših života; teško ih je odovjiti od nas samih a još teže pojmiti da ih je moguće otpustiti.
Preuzimanje tuđih paketa je čin ljubavi koji za cilj ima poboljšanje života naših bližnjih. No još je veći čin ljubavi otpustiti ih jer tako oslobađamo sebe i vlasnike tih paketa.
Ideje za kucanje:
Iako sam na sebe preuzela…brige a teško mi je više ih nositi, ja duboko i potpuno podržavam sebe x3
Pa po svim točkama
Iako imam neodoljivu potrebu pomagati…
Iako se brinem … jer ga/ju volim
Iako mi je teško biti sretna kad je on/ona nesretan, ja si dajem dozvolu da sve brige sada otpustim
Iako mi se čini da nemam pravo na sreću kad je on/ona nesretna/bolesna, ja si dajem dozvolu da brige otpustim.
Biram slobodu za sebe
Biram slobodu za nju/njega
Otpuštam brige kao balone na uzici
Osjećam se slobodno
Moj osjećaj slobode prelazi na sve one za koje sam se brinula
Vezani postovi:
