5 načina za izlazak iz rupe

Definicija rupe: osjećamo se „olovno“, teško i nepokretno; u depri smo, razina energije nam je na nuli, ništa nam se ne da; sve nam se čini neveselo i sivo; u glavi vrtimo stalno iste crne misli, svi nam idu na živce.

1.u ruku primite ključeve jer su oni našem umu simboličan znak da otključa začarani krug negativnosti

2.s njima u ruci krenite u šetnju, vibracija prirode je viša od naše, hodajte svjesni svojih koraka, zemlje po kojoj se krećete, svega što vas okružuje. Tome dodajte i mentalno stimuliranje EFT točaka (moj dodatak)

3.stavite ruku na želudac, lagano ga pritisnite, duboko udahnite, snažno i naglo izdahnite na usta; ponovite 20-ak puta

4.udarite se dlanom( ali ne prejako) u područje srca i pritom snažno izdahnite na usta, ponovite više puta

5.Sjetite se filma "Moje pjesme, moji snovi" - pjevajte iz sveg glasa do, re, mi, fa, so, la, si, do i pritom marširajte na mjestu (moj dodatak), važno je da podižete suprotnu ruku i nogu dok to radite (lijeva noga, desna ruka i obrnuto). Pjevanjem ćete u ravnotežu dovesti čakre a marširanjem uskladiti rad desne i lijeve polutke mozga.

Izvor: video Sonie Choquette: Stuck in Negativity? Snap out of it NOW!




Vezani članak: Pod tepih


Marina Katarina Grgić

Iscjeljivanje čakri pomoću EFT-a

1.čakra – jedna ruka je na njoj a drugom po svim točkama kucate afirmaciju – JA IMAM

2.čakra - jedna ruka je na njoj a drugom po svim točkama kucate afirmaciju – JA OSJEĆAM

3.čakra - jedna ruka je na njoj a drugom po svim točkama kucate afirmaciju – JA MOGU

4.čakra - jedna ruka je na njoj a drugom po svim točkama kucate afirmaciju– JA VOLIM

5.peta - jedna ruka je na njoj a drugom po svim točkama kucate afirmaciju – JA GOVORIM

6.čakra - jedna ruka je na njoj a drugom po svim točkama kucate afirmaciju– JA ZNAM

7.čakra - jedna ruka je na njoj a drugom po svim točkama kucate afirmaciju– JA SAM POVEZAN

Ponovite vježbu što češće, mene je danas vodila moja kolegica Sandy kroz nju i jako mi se svidjela; vježbu je osmislila Carol Tuttle.

Evo nova primjena EFT-a

Ako volite da vas netko vodi dok radite EFT, evo varijacije vježbe na engleskom s www.tapping.com - a.

EFT and chakra healing