Bacite laksative, isprobajte EFT

Mislim da je malo onih koji ne pate od zatvora, barem povremeno.S metafizičke razine zatvor može značiti da nismo spremni nešto otpustiti. No značenje je manje važno kada nekoliko dana za redom muku mučimo bez ikakvih rezultata.

Tada na scenu stupaju laksativi i čajevi razni, med, suhe šljive i mješavine smokava i još koječega. Ako to ne pomaže ili pomaže samo sporadično pokušajte s EFT-em.

Kao što kaže Gary Craig “Try it on everything” ili “Isprobajte na svemu”.Vrijeme koje provodimo sjedeći na WC školjci možemo također iskoristiti za kucanje. Umjesto da muku mučimo, predlažem da ga korisno iskoristimo i krenemo s EFT-em.

Npr. ovako:
Iako me zatvor muči već danima ili čitavog života ja duboko i potpuno...
Iako prolazim kroz goleme muke svaki puta kada trebam obaviti nuždu, ja prihvaćam sebe i sve svoje organe
Iako se pasje mučim sa stolicom ja sada biram imati savršenu probavu, sjajnu i redovitu stolicu i metabolizam koji radi kao švicarski sat.

Za one koje tih problema nemaju ili nakon što ih se riješe, predlažem malo jednostavniju varijantu kucanja kao neku vrst preventive i održavanja:

Moja probava i moj metabolizam savršenu funkcioniraju - pa po točkama

To su neke ideje vodilje, vi sami nadogradite i dodajte sve ono što vam još padne na pamet a onda ključnu riječ izgovarajte po točkama protokola. I tako sve dok se situacija ne promijeni i oni nepotrebni dijelovi iz nas lakoćom redovito počnu ispadati.

Ovo nije neka glamurozna tema ali je važna tema, jer kad čovjek danima u sebi nosi te paketiće kojima je mjesto u školjci ne može se osjećati dobro. Pa su onda tabui out a tehnika za rješavanje zatvora neka bude in.

P.S. I dobro bi s kucanjem bilo početi i prije nego li se pojavi problem zatvora, vrijeme na WC-u je za to idealno, a kad se jednom naviknemo, kucanje će postati automatizam.

EFT savjet

Ima dana kada našem tijelu kucanje jednostavno ne odgovara. Tada možete koristiti verziju stimulacije meridijana koja dolazi iz srodne energetske tehnike Touch and Breath (u slobodnom prijevodu Dodir i udah). Umjesto da kucate po točkama EFT protokola samo lagano položite prste na svaku od njih, izgovorite ključnu riječ ili pojam i duboku udahnite, i tako redom.

Mary Sise i Sheila Sidney o toj tehnici pišu u knjizi "The Energy of Belief"

Odgađanje ili tzv. prokrastinacija

To vječno odgađanje

Stalno odgađanje nije znak da je došlo vrijeme da se krenemo kažnjavati kako bismo se dotjerali u red i pokrenuli se. Često je ono na energetskoj razini odraz svijesti o besmislenosti aktivnosti koja nam predstoji i koja bi nas trebala odvesti do cilja.

Umjesto da to nazivamo odgađanjem, primjereniji naziv bio bi senzibilnost u odnosu na stanje energetskog protoka i mudrost koja nam omogućava da ne idemo silom naprijed te da kroz besmislene aktivnosti ne pokušamo postići ono što se njima postići ne može.

- Abraham-Hicks -"

Movers and shakers

EFT i ples za pozitivno programiranje

Neke stvari dnevno radimo po defaultu i o njima više i ne razmišljamo. Peremo zube svako jutro, tuširamo se, doručkujemo ( ako to ne radite bilo bi dobro uvesti i tu naviku), pijemo kavu. To su neki dnevni rituali, a oni prvo
nabrojeni odnose se na održavanje tjelesne higijene.

I naše energetsko tijelo ima potrebu za održavanjem, samo nas to nitko nije naučio. EFT se ne koristi samo da bismo iz energetskog sustava otpustili negativne emocije već i kao tehnika kojom možemo preventivno djelovati na taj sustav; kako bismo bili što uspješniji dobro je to raditi svakodnevno pa i više puta.

Ja to radim ovako. Na kompu imam play listu koju aktiviram nakon ustajanja. Ne reagiram na nju svaki dan isto, ali je važno da mi glazba s moje Bosnian movers liste svira.

Ponekad malo uz nju samo plešem, nekad plešem i pjevam dok obavljam neke radnje po kući a nekad plešem i mentalno stimuliram točke izgovarajući ono što za sebe želim. Ne mogu vam opisati količinu radosti koju osjećam kad mi krene.

Zašto? Energija mi je prokolala, programirala sam si neke dobre stvari kao što su radost, lakoća, obilje, zdravlje, divni prijatelji, sjajno okruženje, klijenti kojima pomažem i koji su spremni za primanje pomoći i sve ono drugo što mi tog časa padne napamet.

Probajte i vi. Nemate vremena? Ukućani bi vas čudno gledali? Uf… to su samo isprike i vjerovanja, napisi na vašim zidovima za koja bih isto prepisala EFT.

Prvo se pozabavite njima a onda krenite plesati i kucati, hodati i kucati, i sve što vas još veseli. Budimo ljudi kreativni!

EFT savjet - Kojom brzinom kucati?

Pitanje je koje se povremeno javlja. Najbolje bi bilo da isprobate nekoliko načina i da to radite relativno često jer vam isti ritam neće odgovarati uvijek. Ponekad se tijelo i naš energetski sustav naviknu na isti ritam pa rezultati nisu onakvi kakvi bi mogli biti.Malo istražite i stranu po kojoj kucate, alternirajte strane.

Evo nekoliko savjeta:

Usporite s kucanjem tako da vam bude u ritmu otkucaja srca što će vas dovesti do opuštanja.

Kucajte sporo i kod svake točke ponovite „Biram se opustiti i smiriti se“ ili „Biram otpustiti stres, biram unutarnji mir“

A možete kucati i jako brzo što vam može pomoći da pridonesete integriranju novog načina ponašanja, vjerovanja ili pak povećanju energiziranosti tijela.